אירועים חברתיים

איך להתחיל עם גבר במסיבה?

שנים רבות הגברים סחבו על כתפיהם את הצורך להיות היוזמים של החיזור והאינטראקציה הראשונית, וכאשר הבחורה הייתה עושה את הצעד הראשון, הדבר לווה בסטיגמות מיושנות אשר תייגו את האישה כנואשת. אין כך הדברים היום ופסיביות […]

אירועים חברתיים

איך להתחיל עם בחורה במסיבה?

רובנו מכירים את הסיטואציה שבה אנו נמצאים בבר או מועדון, מבחינים במישהי שמוצאת חן בענינו ומרתקת אותנו אך לא בטוחים איך לגשת אליה ולתפוס את תשומת ליבה. בשלב זה חששות ושאלות עלולות לצוף, מה להגיד? […]

אירועים חברתיים

איך להתמודד עם חרדה חברתית?

חרדה חברתית פוגעת בחיי היומיום ומביאה למצוקה נפשית ופיזית. תופעה זו מתוארת כתחושת אי נוחות מוגברת הנובעת מסיטואציות חברתיות וחשש מאינטרקציות חברתיות שמא הן יובילו למצב בו נהיה חשופים לביקורת או נחוש מבוכה לנוכח הסיטואציה. העיסוק המתמיד במה יחשבו עלינו מקשה על ההתנהלות היומיומית ופוגע באספקטים שונים החל מחיי החברה, דרך זוגיות ועד למקום העבודה. […]

אירועים חברתיים

איך להתגבר על פחד קהל?

פעמים רבות אנו מוצאים עצמנו בסיטואציה קבוצתית בה אנו צריכים להופיע או להציג דבר מה בסיטואציות חברתיות או מקצועיות. בעבור אנשים רבים אינטראקציה זו גורמת לאי נוחות, מהחשש מטעויות או מהמעמד עצמו כאשר כל תשומת […]

אירועים חברתיים

מהי חרדה חברתית?

האם אתם מרגישים לחץ מוגבר ואינטנסיבי באירועים חברתיים? מתקשים ליצור שיח עם זרים מבלי מחשבות מעיקות כמו מה יחשבו עליכם? מפחדים לדבר מול קהל מהחשש שילעגו לכם? אתם לא לבד! רבים סובלים מחרדות חברתיות ופונים לפתרונות שונים על מנת להקל על מצוקתם. רבים מעדיפים פתרונות טבעיים ובעת האחרונה מתגלים ממצאים מדעיים כי לשמן CBD יכולה להיות השפעה חיובית על הסובלים מחרדה חברתית.. […]